„Ciało w Harmonii” – praktyczny program online, harmonijnie łączący treningi powięziowe i rehabilitacyjne, Tai Chi oraz Qigong, a także Yogę, Fitness i Oddech dla pełnego balansu ciała bez napięć.
4 tygodnie modułów step-by-step – lekcje w formie video do praktyki w domowym zaciszu.
Holistyczna transformacja – odzyskasz siłę mięśni głębokich, swobodę ruchu i wewnętrzny spokój w 30 dni bez cardio.
Ćwiczenia oddechowe i świadomości ciała – synchronizacja oddechu z ruchem dla trwałych efektów.
Treningi powięziowe – naprzemienne rozciąganie i wzmacnianie uwalniające napięcia w kręgosłupie, barkach oraz biodrach.
Wzmacnianie mięśni głębokich – proste ćwiczenia na core i stabilność bez sprzętu i ryzyka urazów.
Plan dzień po dniu – szczegółowy harmonogram prowadzący Cię przez cały kurs.
3 programy z modułami – narzędzia do świadomego przywracania równowagi ciała.
FILAR #1 Automasaż- Ulga dla Napiętego Ciała – Wartość: 888zł
FILAR #2 Program Stress Off- Regulacja Napięcia i Układu Nerwowego – Wartość: 555zł
FILAR #3 Plan „Dzień po Dniu”- 30 Dni do Harmonii Ciała – Wartość: 99zł
